giáo trình huấn luyện môn kick boxing và muay

Chương trình 4: 48 tháng, từ cấp 15 đến cấp 18, huấn luyện viên trung và cao cấp

Chương trình 4: 48 tháng, từ cấp 15 đến cấp 18, huấn luyện viên trung và cao cấp

Chương trình 3: 36 tháng,từ cấp 12 đến cấp 14, đào tạo các huấn luyện viên

Ngũ hổ quyền Lão hổ thượng sơn quyền Bằng long quyền Lưỡng xà quyền

Chương trình 2: 18 tháng, từ cấp 9 đến cấp 11, bao gồm:

Hầu niệm sơn quyền Tứ trụ lâm sàng quyền Long hổ quyền Tiên nữ hái hoa quyền

chương trình 1: 24 tháng, từ cấp 1 đến cấp 8

Trang nhất Tin Tức Kỹ thuật Nội quy Truyền thống Trang nhất » Tin Tức » Chương Trình Luyện tập Chương trình 1: 24 tháng, từ cấp 1 đến cấp 8 Thứ năm - 14/02/2013 20:06 Chương trình I, bao gồm: 12 bộ tấn cơ bản Trung bình tấn Đinh tấn Chão mã tấn Các thế tấn Phượng hoàng đơn tấn Các thế tấn Phượng hoàng kép tấn Các thế tấn Kim kê độc lập tấn Hạc tấn Các thế tấn Xà tấn Hổ tấn (ba chân Hỗ) Quy tấn Tọa tấn Bát Quái tấn Các thế tấn Ba bộ thủ pháp Hoa quyền Ém quyền Ém ngựa Các bộ thủ pháp Bộ ngựa Bộ ngựa I Bộ ngựa II Bộ ngựa III Bộ ngựa IV Các thế chỏ căn bản Bộ chỏ gói 5 thế chỏ đôi 9 thế chỏ đơn: Theo thứ tự chéo, lật, tiền, hậu, ngang, gạt, cắm, nghịch, xỉa. 20 ngọn đã căn bản