Luyện tập sự khéo léo
- Chủ nhật - 28/12/2014 04:47
- |In ra
- |Đóng cửa sổ này
- Khéo léo là tố chất thể lực, tố chất đó thể hiện khả năng của người võ sinh thực hiện khả năng của mình một cách chính xác và đa dạng.
Luyện tập
- Khéo léo có thể là toàn bộ các tố chất kết hợp lại, không đơn giản mà nó được liên kết lại với các tố chất còn lại mà còn phụ thuộc vào các tố chất đó. Khéo léo còn phụ thuộc vào những gì mà võ sinh điều khiển chính xác các động tác của mình trong không gian một cách nhanh chóng mà còn biến chuyển từ động tác này sang động tác khác một cách khéo léo.
Luyện tập
- Các bài tập khéo léo như: Nhảy chuyển hướng 90, 180, 360 độ, nhào lộn, chống đứng trên đầu và tay, trên 2 tay, các bài tập giữ thăng bằng, bật ngồi dậy từ tư thế nằm,….
Các thế đại đao